随着不健康生活方式和行为的流行，人们的饮食结构发生着剧烈的改变，高脂、高糖类食物以及一些深加工食物摄入量的增多，使我们每个人的血管都受到了空前的挑战，血管是指血液流过的一系列管道，遍布我们人体全身。血管是人体血液输送氧分和营养物质至全身的通道，也是排出体内代谢的垃圾，残留物和二氧化碳的渠道。
苦丁茶是我们经常饮用的茶品，它的功效非常显著，苦丁茶中含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，常喝能软化血管，扫除血管垃圾，能够预防心血管疾病和血栓！
海带面含有非常丰富的胶质成分，可以很好地将人体内部的放射性的废弃物出体外。从而减少血液里面滴。有毒物质，降低放射性疾病的发病率。
山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，它可以降低胆固醇，还能够清理血液垃圾。
菊花山楂茶，山楂含有有机酸成分，可降血压、降胆固醇、软化血管，菊花则有疏风、清热、明目、解毒之功效。将菊花15克、山楂20克，加入沸水，盖上盖子焖5分钟，即可饮用。
黑蒜没有大蒜所特有的味道，它味道酸甜，具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，黑蒜是经过大蒜高温发酵而成的，经常吃可以使血管恢复弹性，对心血管疾病有很大益处！
