生姜是厨房必备的调味品，在炒菜或者炖汤的时候放一点可以调味去腥，生姜的功能是非常多的，不仅只要调味的作用，它在中药里面价值也是非常高的，对于女人来说经常喝生姜水能缓解痛经的症状，男人喝了也有很多的好处，特别是三伏天男人经常喝生姜泡水，这3个“好处”会悄悄找上门来。
1.提升阳气
体寒的症状不仅仅是女人的专利，男人也会有体寒的现象，如果男人体内的寒气比较重也会影响到阳气的产生，三伏天正是排出寒气的好时节，体寒的男人经常用生姜泡水喝，坚持一段时间就可以将体内的寒气排出来，生姜具有很强的发汗功能，喝下之后身体会微微出汗，这时候就是排毒的过程，身体的抵抗力也会加强。
2.通血管
三伏天经常喝生姜泡水，对于血管疾病的预防也非常有效果，因为生姜里面含有姜辣素，这种物质能促进血管扩张，加快体内的血液循环，男人如果经常喝生姜泡水，对于保养心脏和血管有非常好的功效。
3.养胃
三伏天经常用生姜泡水喝还能促进食欲，夏天天气炎热，胃口越来越差，食欲下降不想吃东西，这个时候可以适当的喝点蜂蜜泡水，可以刺激消化道，帮助肠胃蠕动使食欲大增。
在喝生姜水的时候尽量选择在上午喝，晚上就不要喝了，晚吃姜胜过吃砒霜，晚上阴气慢慢上升，阳气减弱，如果喝生姜水就违背了养生的规律，对身体也会有影响。
