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鲜虾炒时蔬，属于你的夏日清新

时间：2018-07-22 15:46:42 作者：芦笋 阅读：0

适量芦笋翻炒

用料

主料

竹笋150克

芦笋150

虾仁100克

辅料

料酒

鲜虾炒时蔬的做法

1.虾仁用料酒腌制15分钟待用

2.将竹笋去壳、芦笋和胡萝卜去皮洗净

3.将笋和胡萝卜切丁

4.将芦笋切丁

5.在热水里焯三分钟

6.起油锅，倒入蔬菜丁翻炒一下

7.然后倒入虾仁翻炒一下

8.加入适量的盐

9.加入适量的鸡精翻炒一下即可起锅啦

烹饪技巧

注：虾仁也可以焯一下水

图文新闻

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