首页 > 生活 > 食谱

原汁原味的无水海鲜锅，只要半小时搞定周末聚会大餐！

时间：2018-07-21 23:51:40 作者：海鲜 阅读：0

海鲜炒锅肉类

用特百惠炒锅，不用放底料，不用倒油，利用锅本身的均匀导热功能和食物本身的水分，蒸出水蒸气即可实现循环烹饪，各种海鲜、肉类、蔬菜不用翻炒即可上下同熟，完全不损失食材本身的维生素和营养物质，天然美味。只要按顺序把肉类、海鲜和蔬菜铺在锅里，你就能成为大厨！

材料

肉类：五花肉、蛋饺、鱼豆腐、小香肠

海鲜：蛤蜊、小黄鱼、鲜虾、鱿鱼、青蟹

蔬菜：海鲜菇、秋葵、土豆、胡萝卜、玉米、娃娃菜

特百惠炒锅

1、特百惠炒锅预热后加入五花肉煎出油；

2、放上不易煮熟的土豆片和胡萝卜；

3、铺上蛤蜊、鱼豆腐、小香肠、蛋饺、鱿鱼、对虾和黄鱼（所有材料可以按照季节和个人喜好选择）；

4、将易熟的玉米、娃娃菜、海鲜菇和秋葵铺在海鲜上；

5、最后放上2只大螃蟹；

6、放上盖上锅盖，根据食材多少大火焖20-30分钟即可；

7、一锅原汁原味、鲜美无比的海鲜锅就做好了，超级简单！半小时就能搞定聚会大餐！闲暇的时候约上两三个朋友焖上一锅，配点自己喜欢的蘸料，再配上一杯啤酒，边吃边聊好惬意！

图文新闻

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4

相关文章

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4,6

热门资讯

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 10,3

评论

1111111

更多推荐

: 朋友在韩国花2500元吃龙虾，开始觉得贵，吃了一口觉得太便宜了！
[db:简介]
2018-07-22

: 家里人都爱吃的家常菜做法，赶紧来尝尝，非常好吃非常家常了！
[db:简介]
2018-07-21

: 这躺一周喝2次足够，千万别多喝，媳妇受不了！
[db:简介]
2018-07-21

: 天热多做这道菜，不用开火没油烟，好吃又好做，专治没食欲
[db:简介]
2018-07-21

: 原汁原味的无水海鲜锅，只要半小时搞定周末聚会大餐！
[db:简介]
2018-07-21

: 推荐一道韭菜蛤蜊汤
[db:简介]
2018-07-21

: 山楂里面加点“它”，坚持一个月减5斤，还能美容养颜，疏通血管
[db:简介]
2018-07-21

: 「皮蛋豆腐」做法简单，香香的，嫩嫩的，简单酱汁，清凉爽口
[db:简介]
2018-07-21

: 一碗面粉一把芝麻，放进烤箱里烤一烤，吃出了小时候的味道
[db:简介]
2018-07-21

: 农村这种树，开花不长叶，不仅可驱虫，还是消肿止痛良药
[db:简介]
2018-07-21