原标题:这躺一周喝2次足够,千万别多喝,媳妇受不了!
补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题,为此,男人奋斗过,女人操心过。不过,小编觉得最好的方法还是食补,也就是男人吃什么食物壮阳呢?下面一起和51养生网小编了解下吧。
黑豆
黑豆有很好的降低胆固醇,防止动脉硬化的作用,而且常食用黑豆,还能使我们的肾功能充盈起来,同时还能调养我们的肝血,所以食用黑豆有很好的补肾养肝的作用。
1、先将黑豆和牛尾洗净,然后将牛尾斩断,准备好葱姜切成小段。
2、锅内放水,加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后,改用小火炖至肉烂骨脱,以盐、葱调味。