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山楂里面加点“它”,坚持一个月减5斤,还能美容养颜,疏通血管

时间:2018-07-21 23:46:46 来源:享瘦一身作者:山楂点击:

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山楂的味道酸酸甜甜很 多人都喜欢,山楂里面含有丰富的维生素、山楂酸和苹果酸,还含有质、脂肪和、磷等微量元素,它里面含有的解脂酶能促进脂肪类食物的分解,增加胃液分泌可以促进消化,中医认为山楂具有消极化滞、活化瘀的功效,主治饮食积滞、疝气淤等症状,山楂里面含有酮类物质对扩张管有显著的效果

山楂很多人用来泡喝,对于夏天天气胃口不佳有调节作用,但是在山楂里面加点柠檬效果会更好,想要减肥的人可以这样喝,在管住嘴、迈开大的方向不变的情况下坚持喝山楂柠檬一个月能减5,不仅能减肥还能美容养颜,疏通管。

柠檬是很多女生非常喜欢喝的饮品,有点酸味但是美容效果非常好,因为柠檬里面含有丰富的维生素苹果酸、橙皮苷、柚皮苷等营养元素对人体非常有益,在抗氧化、抗衰老预防病、促进吸收、促进肠胃蠕动方面都非常有效果女人要多喝对身体非常好。

柠檬里面的柠檬酸对减肥非常有效果,能迅速将食物里的质和脂质类物质转化为能量,能及时消耗多余的脂肪,促进身体的新陈代谢,柠檬酸还能防止和消除皮肤色素沉淀,起到美容效果

山楂柠檬制作方法也非常简单,先将干山楂清洗干净,用柠檬搓洗干净再将柠檬切成片,将洗好的山楂和柠檬放进被子里,加入几分钟就可以了喝了,如果感觉味道比较酸可以在泡好的山楂柠檬里面加点蜂蜜进行调味,加多少可以根据自己的喜好。

山楂柠檬里面是维生素含量非常丰富,是女人美容的佳品,它能消除皮肤色素的沉淀,起到美功效,经常喝还可以预防疾病,对于塞有很好的疏通效果,为柠檬缓解离子促进液凝固的作用,山楂能降脂和降压,它能降低清胆固醇和甘三脂,防止动脉样硬化,增强心肌的收缩能力,对于健康非常有利。

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