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瓜皮豆渣鸡蛋饼,用“废料”做出来的美食!

时间:2018-07-15 00:26:44 作者:西瓜皮 阅读:0

用打豆浆滤出的豆腐渣与西瓜皮、鸡蛋组合煎制饼。豆腐渣、西瓜皮都有着被扔掉的可能,但在这里变身为上好的食材。豆腐渣、西瓜皮的营养价值与黄豆、西瓜是相比美的。

瓜皮豆渣鸡蛋饼

不要小看了这款“废弃物”做的食品,美味又健康呢。

西瓜皮100克/豆腐渣100克/鸡蛋120克

小麦粉50克/油10毫升/盐2克

味精2克/白胡椒粉3克

1、准备好所有食材,豆腐用淡盐水浸泡15分钟左右,干香菇用温水泡发;

2、香菇洗净以后剁成末加入肉馅中,加生抽,白胡椒粉和适量的盐顺着一个方向搅拌均匀;

3、豆腐切方块,用挖圆勺子挖去中间的豆腐,填入馅料,用勺子压一下防止散开,肉馅跟豆腐持平即可;

4、锅内烧油,6成油温下入填好馅的豆腐,先煎肉馅一面,煎至定型后再翻面将底部煎至微黄;

5、将煎好的豆腐整齐的码入砂锅内,另起油锅爆香葱蒜末,加入蚝油白糖和适量的清水烧开;

6、烧开的汤汁倒入砂锅中,小火慢煲10分钟左右,淋入水淀粉,撒上葱末即可。

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