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跟我学做孕期美食-虾皮萝卜丝

时间:2018-07-10 15:26:16 作者:虾皮 阅读:0
虾皮   姜末   翻炒  

【原料】

粉丝100克,白萝卜100克,葱姜末,虾皮,酱油,鸡精,盐,香油各适量。

【制作】

1将粉丝用温水泡软,控水,切段备用。白萝卜洗净切丝。

2锅中下油,加入葱姜末炒香,下虾皮,翻炒几下,加入萝卜丝翻炒,放入酱油调味;

3见萝卜丝开水出水的适合加入粉丝,烹入鸡精,盐调味,收汁后淋上香油即可。适合孕十月孕妈妈食用。

【特点】口感清爽。

【功效】顺气通便。

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