宝妈收藏！宝宝辅食—7至9个月

用料

蔬菜水果

宝宝辅食—7至9个月的做法

胡萝卜泥

胡萝卜50g洗净去皮切成1cm的丁

辅食机3档水位蒸熟

倒去原汁重新加净水打碎

牛油果泥

牛油果——宝宝的第一口水果(不想过早给宝宝甜味)

牛油果半个先吃没有核的半个有核的好保存

辅食机2档水位蒸熟和原汁一起打碎

紫薯泥

紫薯半个洗净去皮切丁

辅食机3档水位蒸熟

倒去原汁加入等量净水打碎

番茄泥

番茄一个

洗净画十字开水烫一下过冷水去皮切滚刀块

辅食机2档水位蒸熟打碎

花菜泥

花菜若干尽量少一点根部

盐水泡清水洗净沥干

辅食机2档水位蒸熟

倒去原汁加等量清水打碎

山药泥

山药半截

洗净去皮切滚刀块(带手套处理山药不然皮肤会痒)

辅食机2档水位蒸熟

倒去原汁加入等量清水打碎

蓝莓山药泥

蓝莓若干山药半截

山药去皮切滚刀块蓝莓盐水泡清水洗净

辅食机2档水位蒸熟山药

倒去原汁加入蓝莓和原汁等量的净水打碎

TIPS蓝莓遇热会很酸凉一会吃

玉米胡萝卜泥

胡萝卜洗净去皮切1cm丁辅食机3档水位蒸熟

玉米洗净一粒粒剥下来辅食机3档水位蒸熟加水打碎过筛(玉米过筛去皮绝对是个耐心活)加入胡萝卜一起再打

西蓝花牛油果

番茄山药

南瓜番茄

南瓜胡萝卜小米粥

南瓜山药

猪肝泥

胡萝卜土豆苹果

鸡肉胡萝卜

鸡肉山药绿豆粥

虾仁胡萝卜粥

西葫芦番茄山药鸡汤

虾仁香菇生菜粥

猪肝番茄泥粥

小贴士

1蒸出来的原汁不要含有淀粉绿叶菜有亚硝酸胺宝宝不容易消化

2打碎的时候重新加入和原汁等量的水

3几样蔬果加在一起的时候确保其中只有一样是宝宝新尝试的