说到癌症，可谓说，谈癌色变。
据相互数据得知，60%的癌症与后天的生活方式有关。60%这比例不小呀！！！
很多都是从生活起居上，那么我们着手，首先需要的是排毒，而不是总想着要补充什么。
日常生活上，不要吃太咸或者太甜。少盐少糖。可以预防肿瘤的发生，肿瘤细胞喜欢糖分。
再者，喝茶呢，可以对身体有好处，排毒、促进新陈代谢，皮肤也会更好。
在食物行列上，山药名列其中。是很好的抗癌食物。山药药食两用，它的保健功能是许多药材都没法代替的，有“白人参”之称。铁棍山药比较细长，形状类似铁棍一样，细长、坚硬而得名。
日常水果上，最好是一天一个，这样子一个苹果，一个香蕉，不仅可以美颜，还可以对女性更年期有一定的安眠作用。
