喜欢鱼香肉丝简单的几样组合,但有荤也有素,虽不见鱼肉但有鱼香,而且色香味俱佳,很是下饭。是个值得男人们学一下的家常菜,属川菜。相传灵感来自老菜泡椒肉丝,民国年间由四川籍厨师创制而成。
准备食材:猪瘦肉、木耳、胡萝卜、冬笋、葱、蒜、姜、剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉
主料为猪肉、黑木耳,辅料因做法而各异,但多为胡萝卜、竹笋、辣椒等。猪肉选用三成肥、七成瘦的切丝滑炒,吃起来肉丝质地鲜嫩。
将将泡发的黑木耳逐一切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。
将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。
炒至肉色变白后用铲子将肉丝盛出,底油加剁椒、蒜末、姜末炒香。将肉丝翻炒均匀
然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻 ,倒入芡汁。待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。请点击此处输入图片描述
◎冬笋可以买保鲜装的,只要将笋心的白色钙化物质洗净即可,不需要焯烫。没有可以用茭白做代替也不错。
◎干木耳泡发时加些干淀粉同泡,可以帮助清晰木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
◎做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用四川辣豆瓣酱,这会使菜的口味变得很重,有酱香但却闻不到鱼香。