肝脏最怕这种“饮料”，喝多了会得肝病！

肝脏最怕酒精了，经常喝酒的人最容易患上的一种疾病就是酒精肝，这是一种由于长时间大量饮酒导致的疾病，虽然这种病不会传染，但是身体却会出现很多不适的症状，难受却无能为力，如果你有5年以上的饮酒史，你就要开始多多关心以下这些征兆了。

当以下这些征兆发生的时候，是在暗示你不能喝酒了

征兆1：腹部疼痛

肝脏位于人体腹部位置，如果腹痛，并且排除胃病等问题，就要考虑是否是肝脏疼痛了。一般肝脏发炎和出现问题，腹部能感觉到异常。而很多的情况下，大家会和“胃病”的腹部疼痛混淆而忽视，这一点一定要多加注意区分。

征兆2：体虚无力

酒精肝到一定程度的时候，会感觉到身体很虚弱、无力、容易出汗，出汗之后更虚弱等等。肝病加重，身体的乏力程度会随之加深。

征兆3：出血

身体的某些部位，如牙龈、鼻腔容易出血，皮肤有出血点，女性月经过多都有可能患上了酒精肝。这是因为酒精肝导致脾功能亢进，引起了血小板的减少。

征兆4：容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”。这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

征兆5：肩胛骨下发疼痛

肝就在肩胛骨下方的位置，如果感到后背那块疼，那么你的肝在肝胆汁分泌方面会存在问题。这是肝出现问题最明显的症状之一，应该马上咨询医生做进一步检查。

除了爱喝酒容易得酒精肝，还有几个原因

1、熬夜过劳，工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。

2、爱吃油炸食品、腌制食物。油脂经过反复高温加热后，不饱和脂肪酸会产生毒性较强的致癌物质，损伤肝脏；腌制食品含有大量的亚硝酸盐，若是长期食用，对肝脏有极大的损害。

3、环境污染城市生活环境恶化严重，空气中充满工业废气、汽车尾气，工作环境空气污浊，病菌孳生。长时间处于这样的环境，各种各样的化学毒物进入人体，难免会损伤肝脏。

酒精肝怎么养？

一、食疗护肝脏

归芪乌骨鸡汤

原料：乌骨鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克，葱姜适量。

做法：首先将乌鸡放进温水裡，加入米酒用大火煮，待锅开后捞出乌骨鸡。然后把汆烫过的乌骨鸡放入砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐、温水，再用大火煮。最后待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖加入适量的白胡椒粉即可食用。

二、茶疗养肝脏

自做养肝排毒茶——明子纹香菜茶

材料：狭基线纹香菜茶、枸杞、菊花、桑叶、决明子、重瓣红玫瑰、杜仲雄花、葛根、荞麦、玫瑰茄、甘草

作用：排肝毒，预防肝损伤、酒精肝，提高肝脏解毒能力。

做法：1、纹香菜，枸杞，决明子，杜仲雄花，葛根，荞麦，甘草，将其洗干净，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；

2、将野生红玫瑰，桑叶,菊花，玫瑰茄，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；

3、将炒好的材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。