农村不起眼的野菜，能降血压，活血化瘀，益气强心，全家都要多吃

茅莓

春至秋季均可开花，花等5片，花瓣5枚，紫红色或粉红色；单花聚合果球形，成熟时橙红色，带有甜味。不但野生动物爱吃，人也可以摘它来吃。具有散瘀止痛，解毒杀虫等功效，对于吐血、跌打损伤、产后瘀滞腹痛、痢疾等病症具有很好的药用价值。

穿心莲

上餐桌的穿心莲是菜用穿心莲，而药用穿心莲不能食用。穿心莲含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，对流行性感冒，肺炎，咽喉炎，口角炎等都有预防和治疗作用。

荠菜

荠菜的营养价值很高，所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质。荠菜的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。

歪头菜

它全草均可药用，有补虚、调肝、理气、止痛等功效。