患有高血压的人很多，60岁以上老人几乎每两个人就有一个有血压高。随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压呈现年轻化的趋势，如不控制好血压，随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。大部分降压药都是有害健康的，吃多了甚至会致癌，如果病情不是那么急迫的话喝茶倒是一个很好的选择。
一说起喝茶，大部分人认为喝茶与吸烟、饮酒和喝咖啡一样，都是引起血压升高的因素！一般饮茶量较大的地区人群还患高血压的居多。但是，据报道，在各类茶叶中绿茶含咖啡碱最少，而茶多酚较多。而茶多酚又有消除咖啡碱的作用，因此，有血压升高趋势的人，可以适当饮一些茶。
苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇，有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用，可以帮助清洁血管。苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，可以有效预防并平稳高血压，有“益寿茶”之称。苦丁茶泡水喝还有很好的促消化、解油腻作用，建议，每次吃饭后都可以喝上一杯。
冬瓜荷叶茶清脂去油腻的作用很好，其实它对高血压也具有明显的降压功效。特别是冬瓜，是最适合高血压患者吃的蔬菜，没事多喝点冬瓜荷叶茶，不只肠胃洁净畅通不便秘，高血压也能得到缓解。
银杏茶
银杏树的叶子采取先进技术生产而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等多种营养成分。经常饮用，能增强人体体力，提高免疫功能。
银杏茶对心脏血管病治疗效果很好，抗血栓，有助于防止动脉硬化的发生，起到保护血管、预防和治疗冠心病的目的，对心、脑、肝、肾都有保护作用。
菊槐绿茶
把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶，经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克，放入茶杯内，用沸水冲泡后，代茶饮用，具有清热、散风的作用，可治高血压引起的头晕头痛。
