【孕期】
前三个月基本卧床状态、吃不下但不咋吐…四个月开始，我幸福孕期开始喽、各种吃喝玩乐，只要出门我都会把自己打扮的美美的，让自己有个好心情！
【化妆品】
我没有刻意买孕妇专用的，还是用的之前的，我觉得商场里卖的品牌都没有问题，还有就是面膜我也基本一周至少三次的用，孕期皮肤也一直不错，特别是口红，吃饭的时候尽量擦一下（美甲没有做过）
从不难受开始，我基本天天走7000步以上，控制的还不错，就是到最后一个月医生说孩子偏小、吓的我狂吃，基本不忌嘴（事实生下来也不小，所以B超也是参考并不准）最终【体重】是128斤左右（孕前103左右）身高168cm
肚子没有长【妊娠纹】，只有妊娠线，4个多月开始基本天天抹油油，我用的美国的帕玛氏，又便宜又耐用，100多块一个孕期：巧克力味道也能接受
我生了两天，第一天晚上先见红，但并无啥感觉，我激动的以为我马上要生了赶紧洗澡开吃…一晚上毫无感觉的的过去了，早上起来为了保险起见，我们早早的去了医院，结果医生说还早呢，又把我打发回来，中午开始疼的我已经要咬嘴唇了（间隔15分左右一次）熬到下午说啥我也要住院了（我可不想生在街上）下午5：30左右去了面检查已经开了两指，住进医院，激动的我心想的马上就能生了（这只是开始）晚上11：00左右，我已经疼的双腿发抖了，医生觉得我宫缩厉害，让我到待产去等候，这一进去，简直是噩梦的开始，敲打墙、垫瑜伽球、求刨腹产、求打无痛、各种嚎叫（一点都不夸张，我基本嚎了一晚上），直到上了产床（竟然是全自动的）医生告我已经开了五指，不能打无痛了，我知道我所有的希望破灭、我闭嘴了。5-10指超级快，也就用了一个来钟头（3-5指我开了好久，大概有10个钟头）．当你有想拉屎的时候、表示你的娃要出来了！我连拉带尿经过几个回合的努力终于把我的宝贝闺女生出来了、肚子瞬间瘪了也不疼了，那酸爽太舒服了。我问医生我撕裂严重吗，医生说基本无撕裂（心里那个美啊）至于按肚子缝针啥的痛感可以忽略不计了！在产房观察俩小时后和孩子一起推出。
【标重点】
1. 孕期在可以的情况下一定要多锻炼（控制体重对于顺产真的很关键）
2. 啥补都不如食补（燕窝是我孕期及产后一直在坚持吃的唯一营养品、叶酸我是在备孕期间吃的，怀孕前期恶心的就没有吃）
3. 生产过程尽量别叫、可以加快产程（我产程慢和我乱叫有关系）
4. 进入产房一定要拿个手机、可以随时和家人联系、缓解疼痛紧张（能带家属进产房就不用啦）当然能晚点进就晚点进、进去早了根本无用。
6. 生孩子是个体力活，所以生之前一定要抓紧时间休息，多多的吃饭！
7. 体型走形的妈妈也不要太担心、产后注意的话是很快可以恢复的哦。我是产后2个月左右体型体重基本恢复，并没有节食，但是产后第三天就穿了收腹衣，那种分体的上衣和裤子双重收腹，一直坚持了2个月，效果非常明显。肚子完全恢复，特别紧致。
8. 生孩子就是自己的事，靠谁都无卵用、只要尽可能配合医生就好！
祝各位待产宝妈生产顺刊，不管你选择顺还是刨，一定要对自己有信心，也别害怕，其实也没有想象的那么恐怖，所有的疼痛都可以忍受！妈妈们加油！
