国际母乳协会推荐的纯母乳时间（只吃母乳，不加任何食物）是6个月，世界卫生组织建议母乳喂养到宝宝2岁或以上，国内一般建议在宝宝一岁以后。
断奶这件事，除了需要遵从宝妈自己的意愿以外，还要兼顾宝宝的身体状况。如果宝妈急着想要出去工作，而宝宝的身体状况也良好，各方面生长发育指标都合格的话，给宝宝断奶也未尝不可。
秋季更适合断奶！夏天气温比较高，天气炎热，宝宝食欲会不怎么好，肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病。冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不好，容易感冒生病。春季和秋季就相对来说好些了，加之秋 天是丰收的时候，有各种瓜果蔬菜上市，因此，秋天是给宝宝断奶的最好时候了，能够满足宝宝的营养需求。
断奶是一个循序渐进的过程，很多宝妈试图一两天就把宝宝的奶戒掉，这样做不仅伤己还“坑娃”，以下4个错误断奶方式，为了宝宝健康千万要注意！
在断奶的过程中，有些宝宝因为心情不好、饮食转换而身体不适，所以很容易生病。宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食物会造成消化不良，同时还会影响宝宝身体的康复。建议正在实施断奶计划却遇到这种情况的妈妈及时进行调整，在宝宝康复之后再行断奶。
另外，如果恰逢宝宝出牙、生病刚好、搬家、旅行，以及妈妈重返职场等问题，也不要轻易给宝宝断奶。等到宝宝状态良好时再实施断奶计划更容易成功。科学的断奶方式提倡：选好时机、循序渐进、顺其自然、温柔断奶。
在宝宝4个月或6个月大时，宝宝会出现短暂的厌奶期，有些宝宝开始胃口不佳，对吃奶兴趣下降，甚至拒吃母乳。因此，一些妈妈就误以为宝宝罢奶等于宝宝自我断奶，打算趁机给宝宝实行断奶。其实，厌奶期只是暂时的生理性现在，不会持续太久，所以不建议过早给宝宝断奶。
而在6个月时，由于长牙会造成宝宝口腔疼痛、流口水、低烧等不适症状，也会让宝宝对吃奶没什么兴趣。一般来说，真正准备好自我断奶的宝宝通常在1岁以上，已经适应了固体食物，对母乳不再感兴趣，这时候的可以考虑实施断奶计划。
为了尽快给宝宝断奶，不少妈妈会听信长辈的建议，在乳头上涂些辣椒水、风油精、黄连水等，从而让宝宝对母乳反感，实现早日断奶。
殊不知，妈妈的这种做法对宝宝而言简直是残忍的“酷刑”：会让宝宝感觉受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑，表现出更明显的分离焦虑，会导致一些宝宝从吮手指、咬指甲等不良习惯中寻求安慰。
为了快速断奶，一些妈妈选择躲出去，几天甚至好长时间不见宝宝。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，烦躁不安，会影响食欲和睡眠，严重的还会生病。
1、遵循循序渐进原则。孩子断奶急不得，更不能因为说到了断奶时候就给宝宝断奶，需根据宝宝的情况来，逐渐减少喂奶次数。
2、遵循少量添加原则。宝宝开始断奶的时候，一开始不能接受是很正常的现象。宝妈可以慢慢减少母乳喂养的次数，并逐渐过渡到糊，粥，饭等喂养，慢慢增多辅食喂养的次数，按时添加辅食就好。
给宝宝断奶不是一蹴而就的事，它需要一个过程。在这过程中家长可以尝试用辅食多样化，让宝宝接受别的食物、先断掉临睡前的喂奶和夜奶，断奶前妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加他人以及爸爸与宝宝的相处时间。逐渐让宝宝慢慢接受这个过程。
最后提醒：如果碰到喂奶期间的乳头皲裂等现象，除了给宝宝调整喂奶姿势外，可以涂抹一点松达山茶油，可促进伤口愈合，而且纯净，对宝宝和妈妈来说都非常安全。
