您的小孩身高是偏高还是偏矮，对照标准看一看！
时间：2017-10-18 14:14:04 作者： 阅读：0
如今的
生活条件比以前好太多了，
小孩的
营养也比过去要全面，所以普遍
身高都比以前的
小孩要高上许多。
父母都希望小孩可以高一些，先来看看，您的小孩与标准比起来，是偏高还是偏矮？
男孩见下图：
女孩见下图：
那么父母们一定想知道，怎么才能让小孩的个子长高一些。
首先我们要做到，孩子不能缺钙，平时的饮食里加强钙量的补充，如牛奶、肉类等。
除去先天的因素，如何通过后天的努力来改变身高？
1：锻炼身体
适当的锻炼，有助于身高发育，比如每天摸摸高，打打篮球羽毛球，游游泳，都是不错的选择。
2：睡觉
晚间十点后，必须进入睡眠，最好9点多上床。保证睡满8个小时。
3：饮食
上面也说了，饮食中注意钙的补充，肉、牛奶必不可少，其次不挑食，营养全面。
4：免疫力
小孩不能老生病，总是生病的话，也是难以长高的，发现有病要及时的就医。
