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西蓝花鸡肉碎碎面|别再单调的煮面了,是时候加点肉加点菜了

时间:2017-10-18 14:14:43 作者: 阅读:1
好处不用多说,宝宝最初添加的类首先推荐。鸡中的质不仅含量高,而且种类还十分丰富,不仅仅是单一的种类

除了质之外,还含有大量的维生素C、维生素E等,不管是质还是维生素C、维生素E,它们的消化率都很高,特别容易宝宝吸收消化

加了面条可以做为宝宝的一顿主食,营养齐全,宝宝下这一盘营养妈妈们会好开心啊~

【西蓝碎碎面】

食材:西蓝一朵、鸡 / 鸡一小块、宝宝碎碎面

工具:普通锅

参考月龄7个月及以上

适用对象:对以上食材过敏宝宝

做法

1. 准备食材:西蓝一朵、鸡 / 鸡一小块、宝宝碎碎面;

2. 鸡切小块,用食物剪刀剪去色的脂部分;

3. 锅内烧开,西蓝焯熟备用;

4. 另起锅,烧开后倒入鸡,然后用小火把鸡煮熟;

PS:不要全程都用大火,鸡容易柴,口感不好。

5. 鸡煮好后,用研磨碗磨成鸡碎,同时把西蓝朵部分切碎(忘记拍照了);

6. 最后开始煮面啦,烧开后,把碎碎面、鸡、西蓝一同倒入锅里,煮6 分钟就可以出锅了;

7. 西蓝碎碎面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~

文:小骨

摄影:小骨


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