除了蛋白质之外,还含有大量的维生素C、维生素E等,不管是蛋白质还是维生素C、维生素E,它们的消化率都很高,特别容易被宝宝吸收消化。
加了肉和菜的面条可以做为宝宝的一顿主食,营养齐全,宝宝愉快的吃下这一盘营养,妈妈们会好开心啊~
工具:普通锅
参考月龄:7个月及以上
【做法】
1. 准备食材:西蓝花一朵、鸡胸肉 / 鸡腿肉一小块、宝宝碎碎面;
5. 鸡肉煮好后,用研磨碗磨成鸡肉碎,同时把西蓝花的花朵部分切碎(忘记拍照了);
6. 最后开始煮面啦,水烧开后,把碎碎面、鸡肉、西蓝花一同倒入锅里,煮6 分钟就可以出锅了;
7. 西蓝花鸡肉碎碎面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
文:小骨
摄影:小骨
我是小骨
从企业员工到半职妈妈的华丽蜕变