生完宝宝到现在从来没有因为宝宝晚上不睡觉而烦恼过，基本上都是晚上六点入睡到早上六点醒来，中途吃奶也不怎么醒来，闭着眼睛吃饱了就睡了。除了月子期间宝宝胆子小被吓醒了两三次，肚子胀气醒过一两次，其他的时候晚上都是乖乖睡觉的。家里人都说宝宝乖，晚上都不哭，像家里没有孩子似的。其实回想一下应该是自己怀孕时睡眠习惯好。
首先，从来不晚睡。基本上晚上六点左右吃完饭再晃晃，到七点半的时候就雷打不动的在沙发上坐着泡脚了看电视了，看完两集电视连续剧就上床睡觉。就算是春节的时候也不会瞎折腾，到了九点半左右就在床上躺着了。晚上天黑了也不跑夜路，天黑之前一定回家了。
其次，自己从来没有吃过宵夜。孕中期和孕晚期的时候比较容易饿，也从来没有吃过宵夜。就只是在睡前会喝一杯纯牛奶，帮助睡眠。因为晚上本来就是休息的，所以一直都没有吃夜宵的习惯，现在宝宝也是这个样子，四个月，晚上只吃一次奶就可以了。
