去年年底结婚，今年开始备孕，生活作息都非常注意，3月份的时候还特意跟老公两个人都做了检查，两个人都正常，但是一直没有怀上，家婆天天在耳边唠叨，其实我自己也着急，搞得现在都有点神经质了。跟老公两个人现在一到晚上就紧张，每次AA都严格按照医生交代的，结果每次都是白板！真想找个大师问问到底是怎么了！
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1、使用早孕试纸自测的工作原理就是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显，时间太早和太晚效果都不好。(通过验血也可测得HCG值，而且要准确得多)
2、食用早孕试纸的时候尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，这个时候的激素水平最容易检测出来。不要为了增加尿液而喝过多的水分，这会稀释了激素的水平。有一些药物也可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4、食养：日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜、锌等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
当然，对于怀孕与否，心态的平和非常重要。如果长期焦虑紧张（包括工作、生活以及对生育的）可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。因此，男女双方都不可将同房与怀孕过度集合，不要过分关注排卵期的问题，过分关注反而会增加焦虑紧张的情绪，降低受孕的机会。
