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这个季节吃羊肉，可以抵御寒冷，增加体温，对于贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益，体虚胃寒者、男士适合经常食用！
食材与配料：羊排、青萝卜、香菜、花椒、盐、葱姜蒜
1、将羊排洗净切块，放入水中浸泡
2、将青萝卜切块，葱姜蒜切段备用
3、换水，加入浸泡过的羊排煮开，打掉血沫子
4、加入花椒、盐（依个人口味）炖30分钟左右，炖至肉汤变白
5、加入切好了青萝卜段、葱姜蒜段
6、炖至青萝卜断生，即可出锅
配上蒜末、香菜末，色泽鲜美，肉质鲜嫩，香味四溢，过个暖暖的秋天，喜欢的小伙伴记得点下赞，点下关注哦，发现美食，传递健康，这里是元元爱美食，结缘身边爱美食的您！
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