不吃饭的原因也很多，比如说：没有消化好上一顿饭；喉咙不舒服；心理因素或者情绪影响。所以家长要“对症下药”，用合适的方法来增加孩子的胃口，那么接下来我们一起来了解一下。
1、厌食症的发生
6岁以前是宝宝厌食症的高发年纪，很多独生子女更容易厌食，多是不好的吃饭习惯引起的。我们现在的这个年代，除了主食之外，更有很多零食诱惑着宝宝，糖果、巧克力等高糖食品，吃太多都会对饮食造成一定影响。再有就是吃饭时间不固定、作息不规律、温度过高、宝宝性情多变等因素，都是引起孩子的厌食的原因。
厌食症很容易导致营养不良，影响孩子的正常生长发育，降低孩子的免疫力，体质弱，严重时甚至会导致贫血、佝偻病等。我们孩子很多时候反复感冒、发热、反复咳嗽、身高矮小等问题，大都是厌食症导致的，所以，绝不能小看了小儿厌食症。
孩子厌食的原因之一，就是爸妈没有固定吃饭的时间，爸妈要确立宝宝吃饭的时间，如果孩子没有在规定时间里吃饭的话，就不要给宝宝吃饭了，也不要给他吃任何的零食。用一次“饿”的教训，让孩子知道必须要在规定的时间段吃饭，因为宝宝总是要吃食物来补充能量的。
有条件的话。妈妈可以邀请其他宝宝来到家里吃饭，这样孩子就会“看样子”，从而产生一种竞争心态，让他们比赛，因为小孩子都很喜欢比赛，也很喜欢“赢”的感觉，这样会刺激孩子吃饭的欲望。
孩子不愿吃饭，家长也不要责骂孩子，要有耐心的告诉孩子吃饭的好处，或者可以奖励孩子，孩子因为爸爸妈妈的奖励可能多吃点饭。再者以退为进，不要让孩子吃太多，但是要保证营养。
