辅食：天天不是米饭就是面条，宝宝真的受够了
时间：2017-11-06 13:26:38 作者： 阅读：0
这道
辅食特别
适合给
宝宝吃，
包括五谷
蔬菜和
肉，
营养丰富全面。
妈妈们做起来也是十分
快捷。
蔬菜随心
搭配，可以换成
南瓜土豆
胡萝卜，小
丸子的
形状很
适合宝宝抓握。
咀嚼能力不好的
宝宝吃这道
辅食也能hold住，非常软。
小米要提前泡半小时至1小时，这样会更容易粘在丸子上。
开始做菜咯
菜名：小米滚山药包肉
月龄：适合12M+宝宝
食材：山药、猪肉馅、小米、葱、姜、核桃油
制作步骤
1、山药上锅蒸熟
2、蒸熟的山药研磨成泥
3、猪肉馅中放入剁好的葱姜，加2滴核桃油搅拌均匀
4、山药泥弄成饼状，放入一点猪肉馅
PS：有些妈妈可能会对山药过敏，可以带上一次性手套再操作
5、搓成球
6、山药球在小米中滚几圈，让小米均匀的包裹在山药球上
7、将山药球放入锅中大火蒸15分钟
8、完成咯~
辅食小知识
Q：10-12个月咀嚼训练怎么进行？
A：这个阶段是宝宝咀嚼和协调能力快速发展的时期。
食物的形状需要从小颗粒的蓉状慢慢过渡大颗粒的碎末状，手指食物的添加也可以进阶为稍有嚼劲、方便手指抓握的颗粒、块状形式。
例如煮烂的胡萝卜、鸡蛋块、鸡蛋饼、小溶豆、意面、小馄饨等等。
