当前位置：首页 > 生活 > 食谱

这些水果吃了20多年，却一直把最有营养的“良药”给扔了，后悔

时间：2018-06-22 14:46:11 来源：育儿小日记作者：荔枝点击：

水果是我们生活中不可缺少的食物，水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。水果之所以能够拥有美味的果肉，最重要的一点就是它的果核，可以说果核就相当于水果的“大脑”。而这么强大的“大脑”，里面竟然有千金良药，很多人不知道！

荔枝核：驱寒气、治腹痛、胃痛

现在正是荔枝大量上市的时候，荔枝多汁香甜，非常的好吃，所以大家都爱吃。而大家吃得都是它的果肉，对于吃剩下的果核往往不屑一顾，但是荔枝的核却并不是和人们想象的那样无丝毫的用处。

荔枝核属于辛温性药材，它可以肾经，入肝、有理气止痛的特别作用。睾丸肿痛、疝气痛，食用荔枝核具有很好的治疗效果。荔枝核的味道掠苦，因此有预防打嗝、拉肚子的功效了，荔枝核性温祛寒，具有通气散结、疏肝理气、散寒止痛等作用。而且及荔枝核熬水喝还可以缓解女性痛经。同时将荔枝核研磨成粉末，用酒进行调服，对于胃痛有着非常显著的治疗效果。

榴莲核：补肾健脾、抵抗传染病

闻过榴莲的气味的人，会在心中留下深刻的印象，不过有的人却对榴莲情有独钟。吃完了榴莲的果肉后，光秃秃的果核大多被人们扔进了垃圾桶，这实在是一种非常浪费。其实，榴莲核有着相当不错的药用价值，具有补肾健脾的作用。在很久之前，就有人用榴莲核煲汤了。

榴莲核含有非常丰富的维生素A、维生素B以及维生素C等，维持上皮细胞组织健康还有正常视力，以及促进生长发育；同时，榴莲核还可以增加对传染病的一些抵抗力。

黄皮果核：行气、止痛、健胃消食

黄皮果在日常生活中是不太常见的水果，它是一种中性的药用水果。它的主要作用就是被制作成各种药物，果核也同样拥有许多神奇的功能。

黄皮果核具有行气、止痛、健胃消食的作用，而且作用的机理也非常的直接，只要放在嘴里嚼几下就可以。

枇杷核：止痛、抗癌

橘黄色的枇杷是许多人的最爱，它的果肉甜美异常，可以给人以绝佳的体验。不过，很多人不知道的是，枇杷核还是一种具有多种药用价值的传统中药材。《本草再新》中就有关于它的记载：入肾经、治疝气、消水肿。

枇杷核中含有多种非常稀少的元素，如氨基酸、脂肪酸等，这些元素在进入人体之后可以起到很好的止痛、抗癌效果。

同时在我们平时常吃水果中，还有些被我们丢弃的果皮也是很好的“良药"。

西瓜皮

西瓜是夏季必备的水果，它有利尿解暑的功效，在炎热的午后来一块新鲜西瓜是最享受的。晒干后的西瓜皮可制成中药“西瓜翠衣”，常用来治疗口干口渴、咽喉干燥疼痛、泌尿系感染等多种疾病。

新鲜的西瓜皮同样具有清热、解毒、利尿、降血压的作用，对水肿、肾炎、烫伤、浮肿等疾病有良好的辅助治疗作用。

橘皮

虽然现在还不是桔子上市季节，但是看完这个你才会留着橘皮。橘皮又名陈皮，中医认为陈皮辛苦性温，具有理气调中、燥湿化痰的功效，特别适合寒湿中阻之脾胃气滞者。

经常腹胀者可取陈皮10克，生姜30克，大枣5枚。水煎代茶饮。橘皮陈者为佳，吃完橘子后，可将橘皮阴干后装入两层塑料袋中，放置家中的阴凉干燥处贮存3年以上再用。

石榴皮

中医认为石榴皮具有涩肠止泻，止血，驱虫的功效。临床上常用于治疗久泻、久痢、虫积腹痛、崩漏便血。临床研究表明，石榴皮浓煎顿服，或用石榴皮煎汤浓缩，烘干制成片剂，口服治疗急性菌痢72例，治愈率95.8%。

香蕉皮

吃香蕉还没听说过香蕉皮还有用的。香蕉皮对秋冬的皮肤干燥有很好的缓解作用，只要用香蕉皮摩擦脸部肌肤即可，简单易操作。香蕉皮还有治疗脚气的功效，常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。

用新鲜 、熟透的香蕉皮若干，文火煎汤口服辅助降低高血压有一定作用。以上这些功效的来源，是因为香蕉皮中含有能抑制真菌和细菌繁殖、生长的蕉皮素。而且用青绿色的香蕉皮，捣碎煮熟，再吃下香蕉皮，能有效抗忧郁。

夏天给家人做这汤，消暑解热，简单易做，营养又美味，越吃越喜欢

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章