爱美的女人多吃这水晶果，能抗疲劳，抗衰老，还让皮肤保持水嫩！

水晶葡萄是葡萄的一种，由于它的外观玲珑剔透，才被人们称为水晶葡萄，水晶葡萄是一种高营养的水果，它在为人们提供多种营养的同时，还具有多种保健功效。

1、延缓衰老

水晶葡萄本身有补血补气的功效，对养颜很有好处，而且水晶葡萄中的水晶葡萄籽更是让您永葆青春的秘诀，因为水晶葡萄籽中95%的成份是原青花素，能让皮肤起到保持水嫩，延缓衰老的作用。

2、补血抗疲劳

水晶葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食水晶葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

你喜欢吃水晶葡萄吗？