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夏季开胃下饭菜,酸菜炒肚丝家常做法,好吃简单营养健康

时间:2018-06-15 02:25:35 作者:猪肚 阅读:0
猪肚   酸菜   郫县  

小时候过年餐桌上必不可少的一道,东北农村杀年猪的时候,妈妈每次都要把猪肚留着过年,用酸炒它,不用添加太多的佐料,大锅柴火激发它们的原汁原味,酸的酸综合猪肚的腻,在春节大的餐桌上很受欢迎。

材料

猪肚、酸、姜、老抽、郫县豆瓣酱

清洗/氽所需材料:

、面粉、椒粒、葱段、料酒

做法

1、葱,洗净切段;姜,1/2去皮拍松,1/2切丝;酸洗净,挤干份切碎。

2、买回的新鲜猪肚,先在冷中浸泡约20分钟,目的是去除浮在猪肚上的杂质。

3、将猪肚翻过来,用剪刀去除上面的肥

4、然后取适量的面粉,一定要涂抹均匀,两面反复揉搓,用冲净。

5、用粗加面粉,再次涂抹猪肚,反复揉搓,用清冲净。

6、最后,用将猪肚揉搓约三分钟,用冲净,一块干净无异味的猪肚就ok了。

7、锅中加清,放入椒粒、料酒后烧开,入猪肚氽一下,呈色时捞出,去除残余脂。

8、洗净锅,锅中加入清,入猪肚、葱段。

9、煮滚后,转小火,煮1小时;捞出稍晾凉,切丝备用。

10、炒锅置于火上,烧,大火爆香姜丝。

11、下肚丝翻炒2分钟,入郫县豆瓣酱炒匀。

12、下酸、老抽上色,烹入少许温,加盖焖十分钟,关火起锅。

小贴士

研究发现,一个新鲜的猪肚,其含有丰富的质、脂肪、碳化合物、维生素、磷、成分物质,具有健脾胃、补虚损的作用

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