其实女性朋友在40岁以后就已经开始进入衰老期了，只是很多人还不知道到罢了，尤其是生完孩子以后，老的会更快。卵巢是女人一生中最需要呵护的器官之一，它担负着分泌女性激素的重任。女人到了40岁以后身体中的雌激素会逐渐的下降，这时候你可能会出现早衰的情况，我们平时一定要注重保养自己的卵巢和子宫。女人快到40岁，没事常吃“它”，活血护宫，滋养卵巢不早衰。
铁皮石斛
铁皮石斛，它的味道有点咸咸的，养胃滋阴，石斛中含有斛碱，多糖，可以很好的补充卵巢的营养成分，有利于雌性激素的分泌。石斛还可以减轻经痛，还有排毒护宫的功效，对卵巢的滋养极好。还能促进子宫排毒，所以活血的作用也不小。
刺梨
刺梨属于一种不是很常见的碱性食物，里面含有比较丰富的天然维C，能够很好的排除我们子宫内的堵塞，从而补充气血，促进身体内部的新陈代谢，让皮肤恢复光泽，老得慢一点！还有美容养颜的效果，特别是女性朋友常吃对身体有很好的帮助的。还有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，滋养卵巢也是一把好手。
橄榄油
橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，延缓子宫和卵巢衰老，对子宫和卵巢有很强的滋养效果。
