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健康简单美味之西红柿西兰花炒口蘑

时间：2018-06-07 17:18:51 作者：口蘑 阅读：0

口蘑西红柿西兰花

在不违反食物相克的常识下，我喜欢各种食物的随意搭配，家常饮食，家常菜本身就是随意的，只要符合自己的口味，那就是美食。

简简单单的搭配，花花绿绿的颜色，全全面面的营养，吃出健健康康的身体。

今天分享这道西红柿西兰花炒口蘑。

所需食材：西红柿西兰花口蘑

西红柿洗净切小块

西兰花洗净掰小块，开水中焯一下捞出控水。

同样口蘑洗净切小块，开水中焯一下捞出控水。

热锅凉油，油温四成热，放入葱花炒香，后倒入西兰花，西红柿，一勺生抽翻炒均匀，加一勺糖，倒入口蘑，一勺蚝油翻炒出汤汁，加入适量的盐即可。

图文新闻

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