夏季必备美食，不仅美容养颜，而且经常吃它身体棒棒的呦！

看着树上红彤彤的是不有的人已经开始流口水了呢？这就是今天小编要给大家介绍的美食“山楂”

山楂主要产于山东、陕西、河南等地的农村，又被人们称为“山里红”，口感微酸。

功效一，山楂内含黄酮、熊果酸等成分可以有效控制血压。

功效二，山楂内含有维生素C、维生素B、胡萝卜素和多种有机酸，有促进消化的功效。

功效三，降血脂和抗缺血的作用，不过建议长期服用才会有效果。

功效四，山楂所含的醋酸奈脂酶，可以有效的提高自身免疫力。

最后一个功效，也是大家最关注的，山楂中所含黄酮类和维生素C还有胡萝卜素等，可以有效阻断自由基的生成，防止衰老美容养颜。