韭菜和鸡蛋被经常用来做饺子,或做馅饼,都是很美味,今天给大家介绍的是,鸡蛋不用炒,也不用包饺子,简单做成韭菜鸡蛋羹,用来当早餐,营养健康还美味。一起来看看具体做法吧,简单快速十分钟就能搞定。
做法:
1、将新鲜的韭菜摘黄叶,清洗干净沥干水分,放在案板上,用刀切碎备用。
2、碗中打入四个鸡蛋,用筷子充分的搅散。(韭菜和鸡蛋的用量都可以根据个人的食量来调整)
3、把鸡蛋打散后,加入与鸡蛋一样多的水,再次的搅拌均匀,这时鸡蛋液表面会出现一层泡沫,用勺子把泡沫撇去。(鸡蛋和水的比例是1:1,用勺子撇去浮沫的好处是,蒸出来的鸡蛋嫩滑无蜂窝)
4、准备一个耐高温的容器,用过滤网,再次把搅拌好的鸡蛋液,过滤到容器中。(用过滤网过滤鸡蛋液的好处是,蒸出来的鸡蛋羹更加的滑嫩)
5、在放入切好的韭菜,蒸锅中加入清水,大火把水烧开,放入装好鸡蛋液的容器,不喜欢吃韭菜的,可以换成自己喜欢吃的蔬菜,但一定都要切碎。
6、在容器上扣上一个盘子,在盖上锅盖,用中火蒸八分钟左右,把鸡蛋羹蒸好后出锅,表面淋上生抽,喜欢吃辣椒的,在淋上辣椒油即可开吃。
这样做出来的韭菜和鸡蛋,保持原汁原味,营养不流失,还非常的美味。