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想出远门又怕晕车？这5种可缓解晕车的水果，有备无患

时间：2018-06-01 14:25:57 来源：养生大全作者：晕车点击：

现在很多人想要出去旅游，都会乘坐汽车，晕车是一件很影响心情的事情，会让人在旅途中有一个不愉快的经历，那么晕车吃橘子有用吗?晕车的时候可以吃什么样的水果缓解一下?

1、橘子。对于某一些人来说，如果是轻微的晕车，那么适量的吃一点儿橘子确实能够减轻晕车时的一些恶心不适的情况。橘子能够产生鞣酸，使口腔干燥，有助于消除恶心感，除了这些之外，橘子里面还含有丰富的维生素c，能够减轻心里负担，能够在车上保持愉快的心情，所以可以防止晕车。

2、柠檬。如果想要预防晕车，可以适量的吃一点儿柠檬，柠檬是属于那种偏酸的水果，能够帮助缓解晕车的不适感，晕车可能会使身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而多吃一点儿柠檬就可以产生鞣酸，让口腔干燥，有助于消除在坐车的过程当中产生的一些恶心感。

3、橄榄。吃橄榄也是和柠檬作用差不多的，因为橄榄里面有许多化合物单磷酸，可以清除口腔里面多余的唾液，还可以帮助消除在坐车的过程当中产生的呕吐的感觉。

4、芒果。芒果的果肉是属于凉性的水果，有止呕的作用，对于坐车容易晕车的人来说，如果能够吃一点芒果对于预防晕车也是有一点儿效果的。

5、桃子。晕车的人在坐车的时候吃一点儿桃子也是可以预防晕车的，因为桃子里面富含多种维生素以及矿物质、果酸，其中的铁含量是所有的水果中含量比较高的，更何况铁是人体造血的主要原料，对身体健康是比较有益的。

如果想要预防晕车，除了上述的水果外，其实在车上面吃一点儿生姜也是十分有用的，因为生姜的味道十分的浓重，可以阻止自己想要呕吐的感觉，如果晕车的情况比较严重，可以吃一些防止晕车的药物，或者是贴一些药物在自己的肚脐眼上也是有用的。

运营人员： 黄醒梦 MZ016

济宁美食，天府私房菜，大肠炒的不错！

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