75岁大伯下地干活不累，秘密就是三种野菜，舒筋活血，还抗衰老！

75岁大伯下地干活不累，秘密就是三种野菜，舒筋活血，还抗衰老。

张大伯说他最爱吃的野菜有下面这几种

蒲公英，田间地头到处都是，张大伯最喜欢蘸酱吃，每次采摘之后，品质好的择出来吃，不好的拿来当饲料

马齿苋。找到一棵，能吃的叶子就是一大把，凉拌还是炒着吃都很好，每一种做法味道都不一样，但都让人爱不释口。

灰灰菜。吃的时候只需要掐顶上的嫩叶嫩芽，用开水焯一下，辣椒，盐凉拌，夏季降暑凉菜。

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