南瓜被称为抗癌王，可以美容护肤，不过和它一起吃，等于慢性自杀

南瓜营养价值很高，而且做法非常的多，味道也非常的美味，因此很多人都喜欢。经常吃南瓜可以抗癌、美容护肤，对身体有这3大好处：

1、抗癌

南瓜可以预防胃癌和食道癌的出现，对于防止结肠癌也有一定的效果，同时可以帮助肾功能的恢复哦。

2、保护心脏

南瓜富含胡萝卜素，可以保护心脏，对眼睛也非常的好。

3、美容护肤

南瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，经常吃可以让肌肤变得光滑细腻，有很好的护肤美容效果。

南瓜虽然好，和这些东西吃了容易伤身体哦：

1、南瓜加醋。

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

2、南瓜加菠菜。

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

3、南瓜加羊肉。

这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

4、南瓜加红薯。

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

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