这4种食物医生说是“养胃高手”，聪明人天天吃，你吃过吗？

这4种食物是“养胃之星”，懂养生的人每天都吃，胃更健康还长寿！

南瓜

南瓜是熬粥吃是最有营养的，不仅可以防癌，降血压，降血糖等，而且还是养胃高手，消除致癌物是，越吃胃会越健康。

蜂蜜

蜂蜜无论是空腹喝还是饭后喝都不会刺激肠胃，而且越喝胃越好，尤其是对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔，慢性胃炎也有一定的辅助治疗作用。

普洱茶

说起养胃最好的茶莫过于普洱茶，温性茶，尤其是秋冬天季节常喝胃不会受伤，具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥等功效。

小米

小米粥称为养胃专家，有助于术后恢复，增强体力，增强抗病能力，帮助消化等。