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这菜不花钱,一到夏天老公就天天嚷嚷吃,换个做法加它拌,真过瘾

时间:2018-05-24 21:16:06 作者:蒲公英 阅读:0

夏季种类最多,纵使再多,老公还是会念念不忘他最的野,一到周末就带儿子去郊区,每次都会挖回好多。

就是大自然的恩物“蒲公英”。蒲公英多地区叫法不同,在我们内蒙老家叫它婆婆丁。每年的春夏季都有,但是要趁嫩,老了嚼不碎,不好还特苦,所以好这口的要抓紧了,要不就得等到天或明年才能到。蒲公英的做法很多,可以生、凉拌、做、做馅、蒸,之前宝妈分享过蒲公英蘸酱的做法,今儿不这么了,来个凉拌,想着让家里的小朋友些,我放了芝麻酱来拌,正好早上刚买了一小捆蕨根粉,为了更营养和口感更好,我放了一些拌蒲公英,一上桌儿子看着不溜的蕨根粉有点不敢,解释了一番才尝尝,这一不要紧,连带粉条个不停,老公也只嚷嚷太好了,明天还得接着做。

蕨根粉,是从蕨的根部提炼出来的淀粉类,把它做成的粉丝,蕨是紫色的,做出的粉丝也就成了“粉丝”。蕨,产于深山,天然野生无污染,是很好的食品

【蒲公英凉拌蕨根粉】

食材:蒲公英1小盆,蕨根粉1小绺,蒜末3瓣的量,生抽2勺,香1勺,米1大勺,鸡粉少许,适量,纯芝麻酱2大勺

做法

1 备好食材。蒲公英择干净后泡洗净

2 锅里加烧开,加几滴植物和少许,放入蒲公英焯,软烂程度看各人喜好,焯好后捞入凉盆里过凉备用(加的目的是入底味颜色漂亮

3 在焯蒲公英的里放入蕨根粉煮熟煮软至无硬心,捞入凉盆里过凉备用(过凉的作用是更筋道)

4 蒲公英捞出稍微攥一下,切成小段,放入小盆里,蕨根粉也捞入小盆里

5 加入蒜末、香、米、生抽、、鸡粉拌匀

6 芝麻酱舀稀点的出来,或者加调稀,一起加入小盆里,用筷子拌匀就可以上桌了

宝妈小贴士

1 芝麻酱不要太干,越拌越成团

2 蒜末的加入非常提味,不要省略

3 要最后放芝麻酱,先放调不均匀

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