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三明治不要再加火腿鸡蛋了！好吃又好看的三明治，一周五天不重样

时间：2018-05-12 20:45:37 来源：美食圈作者：明治点击：

三明治是每个上班族都会吃的快手早餐，可以说是上班族必备了。不过店里的三明治都还蛮贵的，而且味道还单一，更何况三明治做起来超简单，所以还不如自己在家做呢，几分钟就能搞定。你需要的只是一个三明治做法list! 所以小食今天就要给大家奉上几款三明治的做法，每一款都跟平时你见到的不一样哦！以一个新鲜的独特的三明治开启你的一周的每一个工作日，每一天都是新的开始！

鳄梨火腿三明治

材料：吐司 6片、火腿 3片、切片奶酪 3片、洋葱 30g、土豆 1个、牛油果 半个、蛋黄酱 一大匙、盐 适量、胡椒 适量

做法：洋葱切丁，土豆煮熟捣成土豆泥，与洋葱、牛油果拌匀，加入蛋黄酱，用盐和胡椒调味，将做好的土豆牛油果泥涂在一片吐司上，然后放上一片火腿和一片奶酪，盖上另一片吐司，切成两半，用保鲜膜包裹住，帮助定型。用同样的方法再做两个。

火腿沙拉三明治

材料：吐司 2片，火腿 4片、洋葱 40g、紫甘蓝 30g、豆芽 20g、蛋黄酱 一大匙、糖 一小匙、芥末 少许、盐 适量、黑胡椒 适量，黄油适量

做法：火腿切小片，洋葱切丁，加入蛋黄酱、糖、芥末、盐和黑胡椒拌匀，做成火腿沙拉；豆芽洗净焯熟沥水；吐司的一面涂抹黄油，放上火腿沙拉，然后放上紫甘蓝和豆芽，盖上另一片吐司，从中间切成两半。冷藏更好吃呢！

水果沙拉吐司卷

材料：吐司、奶油、任何你喜欢的水果

做法：水果洗净切丁；奶油打发；吐司切边，留下中间的部分。奶油抹在吐司的一面，在吐司的1/3处放上水果，将吐司卷起来，用力将边缘连接的地方捏合在一起。在吐司卷中间斜切一刀即可就可以享用你的水果沙拉吐司卷啦！

坚果沙拉面包

材料：奶油奶酪 45g、酸奶 50g、腰果 一小匙、核桃 一小匙、蛋黄酱 2汤匙、奶酪粉 一小匙、胡椒粉 适量、盐 适量、大蒜粉 适量、生菜叶和圣女果适量，法式面包

做法：奶油奶酪软化后和酸奶混糊均匀；腰果和核桃用刀切碎；将奶酪酸奶糊和坚果碎放入同一个大碗中，加入奶酪粉、蛋黄酱，用盐、胡椒粉和大蒜粉调味，拌匀。法式面包切段，从中切一刀剖开，将前面做好的沙拉酱抹入面包中，加入洗净的圣女果和生菜叶即可。

吐司串串

材料：三明治 四个、海苔片 适量，竹签 两根

做法：选择任意自己喜欢的三明治（最好不要选择里面是沙拉的三明治，比较容易散掉），切成四小块，用竹签穿起来，在每小块三明治的中间都加上一片海苔。穿成你想要的厚度，吐司串串就做好啦！

这个串串也可以单独做哦！准备好火腿片、鸡蛋饼、黄瓜片等，穿一片吐司加一片火腿一片黄瓜和鸡蛋，刷上番茄酱或蛋黄酱、沙拉酱，再穿上另一片吐司，以此类推，超简单的！

以上的几种三明治你学会了吗？每天做一个，一周五天不重样哦！

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