椰子：椰子 生长在热带的椰子，是水果届外壳最硬的选手之一。椰子的表皮非常厚，多重保护下，椰汁才能那么鲜美。椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿。
图中这位大哥生活在菲律宾薄荷岛上，有一位能用牙齿快速剥椰子壳的男子，他被当地人称作“剥椰子之王”。只见大哥将椰子壳用牙咬住，用手撕裂，伴随着椰壳炸裂的声音，椰子已经被掰成几小块，果汁飞溅，整个过程只有几秒钟。前往薄荷岛的游客纷纷前去观赏他剥椰子的神技。
山竹：山竹的营养丰富，而且具有清凉解热的功效。山竹的外壳非常厚，想要剥开也不容易，双手用力挤压，基本上是可以把山竹压破，然后可以掰开。而当山竹变老了之后，外壳会变的更加坚硬，就成为了“死竹”。这种山竹其实已经不新鲜了，不适宜食用了。剥山竹的时候也要千万注意，不要把表皮紫色的汁沾到果肉或身上，它的味道苦涩，而且非常难以清洗。
小编再给一个剥山竹的方法图
菠萝蜜：每次只要是家里面买上一个大菠萝蜜的话总会放上很长的一段时间才会有人想着要去吃，原因就是太难剥开了。需要用刀慢慢去切。菠萝蜜是热带的水果，它的味道很甜很清爽，有浓郁的香味，有“热带水果皇后”的美称。菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
榴莲：第一必须是它了。榴莲营养价值极高，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。但是很多人受不了它的气味，而且榴莲果皮坚实，密生三角形刺，皮真的很难剥，如果一个人愿意忍受它的气味为你剥榴莲，那他绝对是真的爱你。
