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陈皮红豆沙

时间：2018-04-28 10:26:04 来源：健康美食作者：陈皮点击：

【春季营养】陈皮红豆沙

发表于 2018-04-28 06:14:41 收藏数:0 浏览数:41

一说到陈皮，便不能不想起粤系甜汤——陈皮红豆沙。红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效；而陈皮有化痰止咳、助消化的作用。加入陈皮的红豆沙，稠稠沙沙，看似普通，入口时却有一股淡淡的陈皮香味，吃完之后唇齿留香。

懒人电饭煲版，省事不费精神。红豆提前用水泡透，更容易煮到软烂出沙。

用料：陈皮5克，红豆100克，冰糖适量，水适量

陈皮用清水浸泡至软，切成条，备用。红豆事先洗净泡发，将红豆，陈皮，冰糖倒入电饭煲中，加入适量清水，

选择煮汤，设定时间为2小时。煮汤结束，揭盖，豆烂汤香。盛出，趁热食用

喜欢陈皮香。。。。

菜谱：http://www.haodou.com/recipe/1213388/

让你尝一口就停不下来的蒜苔新吃法，鲜甜可口，味道超赞！

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