西红柿的九大好处，六禁忌，教您如何挑好的番茄

1.防癌

西红柿不仅营养丰富，还可以抑制病变，清热解毒之效。每天吃2个左右西红柿可以防止癌症，也可以辅助医治

2.治高血压

每日食用200g西红柿左右，和白糖混搭。可有明显效果

3.治贫血

现在很多人蹲久了，或者座久了起来都会有点头晕症状，这个就是轻微贫血症状。将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每天吃1-2次长期坚持就可以治愈

4.美容防衰老

这个其实应该很多人都尝试过，也知道。将西红柿搅烂，然后和白糖混合，然后擦拭脸部，这样也很好的美容效果，并且可以防衰老

5.治疗皮肤病

真菌丶感染性皮肤患者。可以将西红柿去皮，然后西红柿搅烂和白糖搅拌。这样可以有效治疗

6.治溃疡

轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10

7.退高烧

西红柿和西瓜搭配效果是很好的，西瓜有去烧的特效，两者取汁1:1的比例效果更好

8.防中暑

夏日天气炎热时我们可以用西红柿做汤，用西红柿丶盐丶糖做汤不仅味道鲜美，而且可以有效的防止中暑

9.牙龈出血

生吃即可，但是一定要清洗干劲，连续吃上半个月左右就可以医治

10.治肝炎

取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

番茄好吃但是我们也要知道禁忌哦

那么西红柿有什么禁忌呢？下面给大家说下

1.西红柿不宜过久加热食用

2.不宜和黄光搭配食用

3.不宜空腹食用，特别是很多爱当水果吃的要注意下

4.服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

5.未成熟的西红柿

6.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

挑选好的西红柿很重要

那么 我们应该怎么挑选好的西红柿呢？下面我给大家简单讲解下很容易看的。

好的西红柿外表颜色看上均匀，买的时候最好是挑红的并且西红柿尾部有黄色疤痕，小裂口的这种都是自然成熟的。买回家切开的时候如果外表红润，但是里面色泽不均不红那么这种就是催熟剂打太多的特征。这种尽量不要吃不要节约这点钱。身体是大事。

健康的饮食方法才能让我们有健康的身体，有了好的身体我们才会有完美的生活。让我们了解更多的饮食方法有更好的饮食身体。喜欢的朋友可以关注我哦。每天会不断更新的。祝大家身体健康，万事如意