小小茶饮，帮你轻轻松松把肥减

深秋未到，吃货们却已经开吃了，盛宴之下，寒冷的冬季脂肪层是不是

越来越厚。手边的美食不可丢下，但切记别忽略自己的健康啊，许多小女生

都在自己的身材与美食纠结着，今天，小编教大家一个小妙招，让你在不知不觉中瘦瘦瘦。

蜂蜜真的是非常好用的而且又非常常见的食材，蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能够被人体快速的吸收，但是并不会像其它的糖类一样转化为脂肪，而且蜂蜜中有丰富的维生素B可以帮助人体快速的消耗大量的脂肪，蜂蜜中中有多种酶帮助消化，所以蜂蜜水是减肥的良品。

花茶对大多数人来说并不陌生，但是你的茶真的喝对了吗？每一款茶都有自己独特的功能，

像月季花、红花茶有活血的

作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，

脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重

外观，一定要了解清楚花茶的功效。今天，小编就给大家介绍几款非常好用的花茶，方便又实用，而且长期喝对身体有很大的好处。

玫瑰花茶，女生养颜，同时喝起来也是淡淡的，不会很重的味道，

小清新的一款花茶。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，

且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

荷叶能够刮油减肥、降血压、血脂，以及防便秘。很多人喜欢用荷叶茶来减肥，当然荷叶茶

确实减肥效果不错，因为荷叶茶中的荷叶碱是一种活性生物碱，坚持喝能够慢慢减少人体

对脂肪的吸收并且渐渐使人的胃口减小。非常棒的一款养生茶，专为吃货一族，久坐发胖等人群推荐。

商店里的绿茶还没喝够吗，高山绿茶黄山毛峰，口感清新醇和，茶香萦绕，

清秀的叶子舒张开来，每天几杯，去除油腻，轻盈体态。安徽高山绿茶黄山毛峰杀菌消炎、

抗衰老、抑制动脉硬化、抗癌。

睡眠质量不佳？你需要一款帮助睡眠的的安神茶，脾气暴躁不安？你需要一款安神茶。

轻松搞定你的不安，疏肝解郁，淡淡的香，迷人的效果。

金桔:理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。泡茶可以调降血压、预防血管硬化、冠心症。

百合花:有润肺，清火，安神的功效。金桔百合茶，新年必备茶品，让你的心肺轻松起来。

一日食三枣，即可滋养神气，红枣营养补中益气，养血安神，健胃养脾；枸杞补肾益精，

补血安神，是日常保养的佳品。此茶是爱美女性的美颜茶，对那些经常加班、睡眠不足、

电脑辐射而导致的面色晦暗、皮肤粗糙有很好的帮助。