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几种西红柿的懒人做法,简单下饭营养,家里人都爱吃

时间:2018-04-24 22:44:22 作者:西红柿 阅读:0

西红柿除了炒,跟其他好多食材都特别搭,尤其什么茄汁豆腐丸子,西红柿茄丁面什么的,又又好,小编总结了几道西红柿最好做法,你也来试试吧。

西红柿豆腐

原料:1/4颗,中型西红柿2个,北豆腐1盒

调料约60ml 生抽2匙(30ml)1/2匙(3克)

做法

1)将洗净后,切成7厘米长,5毫米宽的丝。西红柿洗净后切成3厘米大小的块。豆腐切成2厘米见方的块。

2)平底锅中倒入橄榄,大火加,待7成时放入豆腐块,改成中火,先不要用铲子去搅,煎约1分钟后,摇动一下锅子,将豆腐翻面儿(或者用铲子辅助翻面),将豆腐煎成金色。

3)放入西红柿块炒软,看到西红柿有一点汁出现时,放入丝,撒入搅匀,盖上盖子,用中火加3分钟左右。(锅中不要加,西红柿和都会出的,除非因地域不同,你买的这两样分太少)。

4)丝变软后,淋入生抽搅匀,改成大火加约20秒钟即可。

番茄甜椒炒

用料:番茄1小个;1/4个;色甜椒1个;;料酒;葱;姜;蒜

做法

、甜椒、番茄洗净,切条备用。

锅烧,葱姜蒜爆香,加入甜椒炒出香味。

加入,翻炒,加入、料酒、

,烧至半熟,加入番茄。

烧至番茄成糊状,全熟,关火前加入一小把葱。焖一小会儿,起锅。

番茄圆

用料:圆半颗;西红柿两个;西红柿酱(注意Tips)1袋(35g);

做法

1、圆成大块,西红柿去皮,切大块。

2、锅烧后下入西红柿块,小火煸,让西红柿出,并用炒勺压西红柿,变成西红柿泥。

3、放入西红柿酱,翻炒几下。

4、改成大火,下入圆,炒匀。

5、盖上锅盖,中火焖3分钟左右,让西红柿的味道充分进入圆。最后根据口味,出锅。

青椒番茄土豆片

用料:青椒;番茄;土豆;蒜;

做法

1、番茄去皮切小块,土豆切片

2、爆香蒜末下土豆片,加少许生抽

3、加入番茄块,炒至番茄软烂

4、起锅前继续放蒜末,青椒,炒到青椒断生加

茄汁豆腐丸子

原料:北豆腐150克 西红柿1个(大) 番茄酱1袋(35克) 拌拌酪1小盒 淀粉20克

调料1/2匙(约3克) 1/匙(约3克)

做法

1)把豆腐捣碎,挤压掉多余份(可以放在纱布里挤压),加入拌拌酪,拌匀后加入淀粉,(1/4匙),拌成细泥状。

2)取豆腐泥,放入心,用另一只指,捏成圆形后,两只来回交替,在中摔打成光滑的圆球即可。

3)将团好的豆腐丸子放入凉里,然后再开火,开后继续煮1分钟,看到丸子飘起即可捞出。

4)西红柿洗净后切小块儿,锅烧,倒入,待温5成时,放入西红柿块儿,中火炒1分钟后,放入番茄酱,调成中小火,将番茄酱炒干,变成略微粘稠的酱,接着加入炒匀。

5)把煮好的豆腐丸子放入番茄酱中,用中火将番茄汁烧至粘稠到可以裹在豆腐丸子上即可。

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