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好吃的芦笋水果沙拉的做法

时间：2018-04-24 16:05:45 作者：芦笋 阅读：0

芦笋切成橙子

所需食材

芦笋 50g

紫甘蓝 30g

橙子 1个

醋 15g

生抽 10g

黑胡椒粉 2g

橄榄油 8g

芦笋水果沙拉的做法

1、备好需要的食材，把鸡蛋放到锅里煮熟，然后把芦笋用刀切成段，用开水汆一下，再把芒果和苹果分别用刀切成块，百香果用刀切开待用，橙子用刀切成片待用。

2、把醋、生抽、黑胡椒粉、柠檬2片和橄榄油备好待用。

3、把芦笋、苹果和紫甘蓝倒入碗里一块搅拌均匀。

4、再把百香果倒进去，一块搅拌均匀。

5、把料汁倒进去，和所有的食材一块搅拌均匀。

6、盛在盘子里，之后把芒果、橙子和鸡蛋摆在盘子里做装饰。

7、如图把芒果、橙子和鸡蛋摆放好就做好了。

沙拉里的菜和水果，要切得大小一口以能吃进去为准。别太大，否则料汁味道进不去，而且吃起来还麻烦，也别切得太小，叉子插起来不方便。

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