超营养的小米粥,早餐吃小米粥营养又养胃!这样做味道也鲜美无比
时间:2018-04-19 09:45:02 作者:小米粥 阅读:0
对于早餐而言,最营养的要属粥了,不过熬粥需要很长时间,所以我总是懒懒的不愿意做。自从有了孩子,为了孩子可以多吃点营养的东西,长个子快一点,所以就开始做各种粥。今天做的是咸粥,用营养又养胃的小米,加了虾,还有西芹和胡萝卜,光是看着就觉得很有食欲,就加了一点点盐,味道却是鲜美无比的。
准备一小节胡萝卜。几根芹菜,几个虾。还有葱花。
都切小丁。小一点。
虾倒入一点点料酒腌制十分钟
小米提前洗好。如果想早餐吃可以提前一晚上泡好。早餐只要大约10分钟就可以煮好。
锅里坐水。水开以后放入小米。
放一勺胡麻油。熬出的粥更香滑!
然后转小火慢慢熬。熬到米开花以后放入葱花
再放入胡萝卜丁和芹菜丁
差不多胡萝卜煮烂了放入虾
熬好以后放一点盐调味
再来一点胡椒粉
香喷喷的滑虾蔬菜小米粥就做好了。