别再给宝宝随便搭配辅食了，搭配不好，很有可能是毒药！
时间：2018-04-18 22:52:23 作者：菠菜 阅读：0
婴儿五个月左右，宝妈们便开始给宝宝制作辅食。所谓辅食，即辅助婴儿正餐，帮助其更好的吸收营养的餐食。然而食材讲究相生相克，所以辅食是把双刃剑，运用得当，则有利于宝宝茁壮成长；反之，搭配不当，会危害宝宝本就娇弱的身体，更有甚者会导致中毒。以家常食材为例：芹菜篇
正确：
芹菜+番茄 健胃消食
芹菜+豆腐 润肠通便
错误：
芹菜+甲鱼 中毒
芹菜+螃蟹 破坏蛋白质吸收
芹菜+黄瓜 分解所含维生素c 降低营养价值菠菜篇
正确：
菠菜+猪肝 预防贫血
菠菜+海带 防止结石
菠菜+茄子 促进血液循环 预防癌症
错误：
菠菜+猪肉 不利于铜的吸收
菠菜+牛奶 引发痢疾
菠菜+豆腐 阻碍钙吸收白菜篇
正确：
白菜+海带 有效预防碘含量不足
白菜+猪肉 消食开胃 润肠通便 有利于膳食纤维吸收
错误：
白菜+兔肉 腹泻 呕吐 营养流失
白菜+黄瓜 降低营养价值鸡蛋篇
正确：
鸡蛋+小米 有利于蛋白质吸收
鸡蛋+苋菜 增强免疫力
鸡蛋+菠菜 增强维生素B12吸收量
错误：
鸡蛋+红薯 腹痛
鸡蛋+豆浆 阻碍营养吸收
鸡蛋+柿子 结石 腹泻土豆篇
正确：
土豆+牛腩 保护胃黏膜
土豆+豇豆 预防急性肠胃炎 防治呕吐腹泻
错误：
土豆+石榴 中毒（可用韭菜水解毒）
土豆+柿子 不易消化 难排出红薯篇
正确：
红薯+莲子 缓解子惯性便秘
红薯+猪小排 辅助营养吸收
错误：
红薯+鸡肉 腹泻
红薯+番茄 易引发结石 呕吐 腹泻
红薯+香蕉 身体不适 呕吐南瓜篇
正确：
南瓜+牛肉 健胃益气
南瓜+鲈鱼 预防感冒 增强免疫力
南瓜+墨鱼 保护眼睛
错误：
南瓜+鲤鱼 中毒
南瓜+羊肉 肠胃不适
南瓜+虾 中毒
