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这道家常菜简单好看,又有健脾益气的功效,春季养生必选!

时间:2018-04-15 17:46:19 作者:山药 阅读:0
山药   孔府   捞出  

最近温度回升,似乎离露季节更近了。不过先别急着露,在春季,还是有许多事情要做滴~比如养生

春季养生值得关注。春天人体液处于旺盛的时期,在这个时间段内饮食稍不注意就会造成身体的不适,尤其小货们一定要注意啦~

有没有既保护肠胃,又能养颜,最好还能...顺便...减一下肥的东东呢?

了解一下~

选对了,接下来就是用对火了。哈哥给大家推荐这盘孔府一品山。先看卖相~

☟「孔府一品山

哈哥说(知识点,敲板)煮山时间不宜过长,因为还要经过过,过是为了更好的定型;熬色时,待大泡变小泡,小泡变无泡时加,熇至浓稠即可。准 备 工 作

|冰蜂蜜操 作 步 骤

1.准备食材洗净去皮,切6厘米的段;

下锅,加入30克,煮30分钟捞出;锅起烧至8成,下入山炸至定型后捞出沥

2.浇汁锅内留底,下入冰20克熬色,加入;开锅后加入蜂蜜35克,熬制浓稠;

下入山翻拌均匀后捞出;

在山上浇汁,完成~

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