美鱼美食分享：家常菜谱之〈番茄牛肉汤
时间：2018-04-15 10:44:28 作者：番茄 阅读：0
菜品简介
番茄牛肉汤是一道经典美食，主要食材有番茄和牛肉。其中的番茄具有调整胃肠功能，降低胆固醇含量的作用，还富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。
煲好的番茄牛肉汤香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾，搭配上烤脆的法棍面包片，有肉汤、有主食，即成方便、美味又营养的一餐。
做法详解
材料：
牛肉，番茄，土豆，洋葱，
辅料：黄油（butter），料酒，葱白，姜片，香叶，番茄酱，盐，鸡精
做法：
2、把牛肉切小块；
7、加入切滚刀的土豆块一同翻炒；
8、把土豆表面炒熟以后加入葱白和姜片
9、炒香以后加入去了皮的番茄
10、把番茄炒出浓浓的茄汁后加入番茄酱；
12、烧开以后转入砂锅小火慢慢炖煮2个小时，出锅时加入盐和鸡精
