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早餐发愁不知道吃啥,动手做这2款早餐饼,简单、快手又好吃!

时间:2018-04-15 00:09:24 作者:苹果酱 阅读:0

估计很多人都有跟我一样的困扰,特别是很多上班族们,每天都在为中午什么而困扰,中午解决了,晚上睡前又想着明天早上早餐什么。真的是为了操碎了心呀,不过民以食为天嘛,自然是最大的啦。特别是早餐很多人早上为了能多睡那10分钟,基本上都是匆匆忙忙的随便将就点,还有的人直接就早餐了,这其实是很不好的习惯

早餐,我以前也是特别的,都是买一些土司跟面早上一片土司搭配一杯牛奶就搞定了。但是牛奶多了真的是腻的慌。特别是家里孩子的,孩子早餐真的是马虎不得,自己将就点就算了,但是有孩子就得下点功夫了。今天我就来跟大家分享2道家常早餐做法做法不难,也用不了多长时间,关键营养还很健康。我们家人都特别,除了能拿来当早餐以外,当点心跟下午也是非常棒的呢。早餐我做了这道美食,真好儿子嗨了,家人埋怨做太少了。这里做的两种早餐,一种是:西兰,还有苹果派。接下来就一起来看看吧。

【西兰

准备食材、小麦粉、西兰

1、将液打入碗中,我这里用的是3枚。(这里的玻璃碗边沿的形状就是这样的,是造型不是碎了哦,哈哈)

2、加入2大勺的高筋小麦粉,也可以加入普通的面粉。西兰少许,洗净稍微焯一下捞出,切碎后也一同放入玻璃碗中,加入1小勺、1小勺、少许的清一同拌匀后备用。搅拌成面糊的形状就可以了,不要太干了。

3、锅烧(这里建议用平底锅煎的时候方便一些,也可以用电铛做)刷一层,将面糊倒入锅中,均匀的摊开形成一个圆形状。小火满煎,将两面煎至凝固成型金色熟透就可以出锅啦。

4、放在熟食案板上,用刀切成小片装盘就可以食用啦。

这道早餐搭配了西兰一起,荤素搭配营养更全面,非常适合孩子。同时我们也不需要揉面,也不需要发面,直接打成面糊下锅煎就可以了,用不了多长时间,就可以做出一道营养美味的西兰啦。

【平果派】

准备食材:面粉、苹果酱(苹果淀粉、)、芝士。

1、揉好发酵好的面团用擀面杖擀成宽面皮,形成一个大圆形状

2、将面皮放入一个披萨磨具中,没有磨具放入一个扁盘中也是可以的。接着用叉子将面皮插小孔,具体效果如上图所示。(面皮插小孔是为了防止面过度膨胀。)

3、接着将面皮上均匀的涂抹删一层厚厚的苹果酱。(苹果酱超市里也有现成的,也可以自己做,将苹果去皮后切成小块加入下锅煮,边煮变加入淀粉放,熬煮至苹果酱料浓稠就可以了),这里大家可以根据自己的喜好,喜欢别的口味也可以自己添加,也可以加入莓酱、蓝莓酱,各种果酱都可以的。加入各种或者片就是制作披萨了哦。

4、最后在苹果酱的表面上均匀的铺上一层芝士,喜欢芝士可以多放一些,这样考出来会很香,买芝士的时候要注意了,有的芝士是可以拉丝的,有的是不可以的呢。

5、烤箱预200度后将苹果派放入烤箱中烤制15分钟,将烤箱温度改为170度烤25分钟左右就可以了。具体的烤箱使用不同的烤箱会有点不同,大家可以根据自家烤箱的使用方法来。

6、新鲜出炉的苹果派,表面厚厚的芝士起来特别的香,趁很香,小心苹果酱烫嘴哦。这样一道简单的家常版的苹果派就做好啦,做早餐还是当下午点心都是非常不错的选择呢,孩子尤其

LIly美食小贴士

1、西兰中,西兰记得要切的碎一些,这样煎的时候西兰融入中,好看又好

2、苹果派中的苹果酱我们自己炒制也非常简单苹果酱超市里也有现成的,将苹果去皮后切成小块加入下锅煮,边煮变加入淀粉放,熬煮至苹果酱料浓稠就可以了。

3、烤箱制作美食不同的烤箱火候的控制会有所不同,所以要根据自己烤箱的食用习惯来。

4、最后口味上,大家可以根据自己的口味来,喜欢别的果也可以添加不同口味果酱。

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