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一把木耳,一块肉,这菜一上桌全家喊香,都说做少了,明天还吃

时间:2018-04-13 19:07:03 作者:黑木耳 阅读:0

这几天忙的都没时间去买了,翻翻冰箱也没找到想的,转悠到厨房,看到一袋子木耳,还是春节的时候朋友给的呢,一直没动,就它吧,木耳全家都,尤其是木耳有清肠功能,体内和大便中的有毒物质能及时清除和排出,能起到预防直肠癌及其它消化系统癌症作用。另外木耳含量非常高,大家都知道菠,这个木耳比它还厉害,是菠的20倍,,常肌肤美容哦!

今儿这木耳,放了一块,真是香啊,我又多加了一根大葱,这味道立马提升,也就三分钟,真下,家人都,直说明天还

做法非常简单,文中宝妈分享又嫩又香的小窍门,另外值得一提的是木耳选择喜欢脆脆口感的选那种小木耳喜欢又薄又软的选大朵野生薄木耳,家人都薄软的,我觉得用这种和嫩片最搭,特别好

【葱爆五木耳

食材:去皮五130克,泡发木耳120克,大葱1根,味极鲜3勺,适量植物适量

做法

1 备好食材木耳提前泡发

2 五切薄片;木耳成小块;大葱切滚刀块

3 炒锅放植物温3成,放入五片小火翻炒,片变色立刻铲出备用

4 利用锅内余,放入大葱,中火翻炒

5 大葱发蔫,放入木耳片,加味极鲜,开大火翻炒

6 加调个味,翻炒均匀即可关火装盘

宝妈小贴士

1 五要去皮并切薄片才够嫩

2 炒五的时候温要低,变色就要铲出

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