儿童城

首页 > 生活 > 食谱

煮鸡蛋时多加一个小动作,营养价值翻数倍!

时间:2018-04-13 13:52:37 作者:鸡蛋 阅读:0
鸡蛋   玉米   豆浆  

你知道吗

我们平时在家煮、煮玉米

只要多加一个动作

就能让你的食物营养价值翻倍!

赶紧收藏↓

:有个金8分钟

看似简单,实际上煮法不对,不但影响口感,还会破坏中的营养成分

正确方法是,先把放在冷中,大火煮开,然后保持沸腾再煮3~5分钟,把火关掉,用余焖一会,一般需要8分钟左右。

玉米:带两层皮

玉米时,去掉外皮,留两层挨着玉米的皮,长长的玉米须剪去一部分。锅里加入足量,放入玉米煮。中途可将玉米翻一面。

面条:冒气泡就下面

面条时,当看到锅底有小气泡飘上来的时候,就可以把面下锅了。这样煮出来的面劲道、不粘。

饺子:浇三次凉

饺子时,注意多加一点。开锅后,稍加一点,重复3次,饺子基本也就熟啦!纯素馅的饺一般加1~2次凉就可以。

豆浆:沸腾后等几分钟

豆浆煮到85℃~90℃时,会产生一些表层的浮沫,这是“假沸”现象自制豆浆时,应在温度达到100℃后,继续加几分钟,才能放心食用

版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系

来源:济南日报

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

你胖不是吃得太多,可能是排得太少
你胖不是吃得太多,可能是排得太少

你胖不是吃得太多,可能是排得太少2018-04-13 13:44 来源:健康学很多人都会有这样的认识觉得吃得多就会长胖这让很多人放弃了自己的

2018-04-13
绿瘦解惑:瘦身期间吃肉一定会长胖是骗人的
绿瘦解惑:瘦身期间吃肉一定会长胖是骗人的

绿瘦解惑:瘦身期间吃肉一定会长胖是骗人的2018-04-13 13:46 来源:凤凰网绿瘦解惑:瘦身期间吃肉一定会长胖是骗人的不知道从什么时

2018-04-13
自酿的葡萄酒透着浓浓的酒香味,很适合养颜美容的女士享用
自酿的葡萄酒透着浓浓的酒香味,很适合养颜美容的女士享用

自酿的葡萄酒透着浓浓的酒香味,很适合养颜美容的女士享用2018-04-13 13:46 来源:凤凰网看到好多人自酿的葡萄酒,非常眼馋了,去年

2018-04-13
10个女人6个贫血,7款食疗方补血养颜
10个女人6个贫血,7款食疗方补血养颜

10个女人6个贫血,7款食疗方补血养颜2018-04-13 13:46 来源:寻医问药网女人贫血会严重影响到机体的健康,并且会加快人体的衰老

2018-04-13
早餐吃得妙,一天的幸福感都爆棚!一篇告诉你该怎么做
早餐吃得妙,一天的幸福感都爆棚!一篇告诉你该怎么做

早餐吃得妙,一天的幸福感都爆棚!一篇告诉你该怎么做2018-04-13 13:38 来源:广东吃喝玩乐人的一日三餐中,早餐是非常重要的。正如

2018-04-13
每早一碗水,13天消解内脏脂肪!减重8斤、腰细2寸!
每早一碗水,13天消解内脏脂肪!减重8斤、腰细2寸!

每早一碗水,13天消解内脏脂肪!减重8斤、腰细2寸!2018-04-13 04:02 来源:瑜伽教学人体脂肪是一个整体、具有联动性,一般来说

2018-04-13
隔着屏幕就闻到了这浓浓酒香味的饼——来自荆州的美食之汽水粑粑
隔着屏幕就闻到了这浓浓酒香味的饼——来自荆州的美食之汽水粑粑

隔着屏幕就闻到了这浓浓酒香味的饼——来自荆州的美食之汽水粑粑2018-04-13 13:50 来源:一个胖子喵汽水粑粑是荆州十分有名的特色

2018-04-13
减肥应该吃什么好?网红夏威夷波奇饭来一份!
减肥应该吃什么好?网红夏威夷波奇饭来一份!

减肥应该吃什么好?网红夏威夷波奇饭来一份!2018-04-13 13:39 来源:小红瘦身方法减肥期间食物的选择让不少减肥人士头疼,常吃的减

2018-04-13
全球多个国家的
全球多个国家的"国菜" 大展示,在你心里中国的国菜是什么呢?

全球多个国家的"国菜" 大展示,在你心里中国的国菜是什么呢?2018-04-13 13:38 来源:你的菜呀每个国家都有每个国家的“国菜”,

2018-04-13
春天多吃这素菜,家人整年不生病!快给你家人看看!
春天多吃这素菜,家人整年不生病!快给你家人看看!

春天多吃这素菜,家人整年不生病!快给你家人看看!2018-04-13 02:16 来源:凤凰网原标题:春天多吃这素菜,家人整年不生病!快给你

2018-04-13
返回顶部