均年龄为51岁，大约有1%的女性会出现卵巢早衰。我国女性平均卵巢功能衰退年龄为49.5岁，80%在44~54岁之间。尽管人均寿命已明显延长，但卵巢功能衰退年龄却变化不大，暗示人类卵巢功能衰退年龄主要取决于遗传。女人到底什么时候绝经才算正常？很多人还搞不清楚，快自查一下！
绝经是一种很常见的情况，随着女性年龄的增长，卵巢功能开始衰退，内分泌水平发生改变，便会进入围绝经期。一般来说，绝经的正常年龄是45~55岁，在40岁以前绝经，称之为“卵巢早衰”。绝经有些什么症状？
绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些病痛不适，有人在绝经前期就可发生。常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉渐松弛，时有疼痛，易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。这些症状叫做更年期综合征。
有些人说女人绝经之后，衰老的速度会增加，在一定程度上，这种说法是正确的。人到一定年龄之后，身体都在走下坡路，但并不意味着没有办法延缓衰老。就算是绝经后的女性，如果在日常生活中保养得当、合理调整，那么也能让自己老年更加健康和长寿。
女人上了年纪就需要经常吃一点保养品来养护身体，不知道大家有没有听说过“女性的保护神”——葛根！
葛根除含有丰富的碳水化合物以及人体必需的氨基酸和矿物元素等营养成分之外，还含有异黄酮类化合物以及少量的黄酮类物质。其中，黄豆苷原、黄豆苷、葛根素是葛根的主要活性成分，尤以葛根素含量最高。明代李时珍对葛根进行了系统的研究，认为葛根的茎、叶、花、果、根均可入药。
葛根的食用价值极高，葛粉被称之为“长寿粉”，在日本被誉为“皇室特供食品”。常食葛根能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。现代医学研究表明，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可帮助女性丰胸、养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用更为明显。
